Tilannerapsa: 45 päivää jäljellä

Nyt on syöty ja makoiltu melkein viikko. Tauti alkaa olemaan tiessään, mutta niin on valitettavasti myös hyvä rytmi liikunnan, syömisten ja velvotteiden hoitamisen välillä. Lisäksi oman haasteensa tilanteeseen tuo uuteen työyhteisöön tutustuminen ja siihen liittyvä stressi.

Nyt pitää keskittyä erittäin tarkasti, rakentaa asennoituminen nollasta ja olla valmis todella kovaan henkiseen sekä fyysiseen rasitukseen toistaiseksi tuntemattoman kestoisen ajan verran.

Syömiset: +1559kcal (Rasvaa: 119g , Hiilareita: 39g)
Liikunta: -
Peruskulutus: -2341 kcal
Yht: -53132 kcal

Fiilikset (asteikolla 4-10): 4½

Kokonaisvaje: 53132 kcal