Tilannerapsa: 42 päivää jäljellä

En saa nyt itsestäni irti sitä, mitä sain ennen sairastelua. Eilen piti olla kuntoilupäivä, mutta ei vaan sitten ollut. Epätasapainoinen syöminen, väsymys, nuutumus, motivaationpuute... Siinä sitä syy-seurauslistaa eiliseltä päivältä. Pitää etsiä keinoja päästä paremmin tasapainoon taas kaiken kanssa, että projektille jää paremmin tilaa ja energiaa.

Syömiset: +1698 kcal (Rasvaa: 129g , Hiilareita: 30g)
Liikunta: -
Peruskulutus: -2341 kcal
Yht: -643 kcal

Fiilikset (asteikolla 4-10): 5

Kokonaisvaje: 55 836 kcal