Syömiset on aivan päin honkia. Kalorimäärät ovat jotakuinkin ok, mutta ruuan laatu (ei kasviksia juuri lainkaan) ja yksipuolisuus (2 hampurilaisateriaa ja satunnaisia juustosiivuja päivän ravinnonlähteinä). Liikunta pitäisi taas aloittaa. Kaiken tämän epätasapanoisuuden keskellä pitää vielä sovittaa tämä projekti uuteen työympäristöön. Uudet ruokailukuviot ja työmatkapyöräilykään ei enää onnistu.
Siinä on kasa vaaratekijöitä. Helppoa ei tule olemaan, mutta näistä selvitään kyllä.
Syömiset: +1651kcal (Rasvaa: g , Hiilareita: g)
Liikunta: -
Peruskulutus: -2341 kcal
Yht: -690 kcal
Fiilikset (asteikolla 4-10): 4
Kokonaisvaje: 53 822 kcal
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti