Loppuviikon uupumuksesta huolimatta crosstrainer treeni meni melko kivuttomasti. Tavallisesti noiden laitteiden polkeminen alkaa nopeasti pännimään, mutta nyt 45 minuuttia meni kuin siivillä.
Syömiset: +1761 kcal (Rasvaa: 130g , Hiilareita: 21g)
Crosstrainer 45min: -500
Peruskulutus: -2435 kcal
Yht: -1174 kcal
Fiilikset (asteikolla 4-10): 8
Kokonaisvaje: 8669 kcal
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti